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2024/04/21

【終了】4/25(木)開催 睡眠改善のためのヨーガ療法

参加申込はこちら




◎「睡眠改善のためのヨーガ療法」について

こんなお悩みはありませんか？「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚めちゃう」「もっと寝たいのに朝早く起きちゃう」「朝起きたときからもうすでに疲れてる！」。
睡眠改善のためのヒントをお話。今すぐ取り入れられるヨーガ療法を体験できます。



◎開催概要

日時：2024年4月25日（木）第一部18:00～18:50 　第二部　19:10～20:00 
場所：ソーシャルマルシェ＆キッチンGINGHAM（群馬県前橋市大手町1丁目1-1　群馬県庁31階）
参加費：各部とも1,000円
持ち物：ヨガマット（なければバスタオル）
定員：8名
お申込：専用フォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfd0nGaitoTvaDAiwfDE4_ExVZuLmcoaj_NWTKO6ovgbD7GIw/viewform から
駐車場：県民駐車場が2時間無料



◎主催者

主催：ヨガサロンぷらな　萩原悦子
問い合わせ：hnqfg863@gmail.com
講師：萩原悦子
一般社団法人日本ヨーガ療法学会認定療法士。2019年より、公民館にてヨガ教室開始。対面、オンラインにてヨガレッスンを行う。年間350人以上を指導、4年間累計1,300人に指導。企業研修で60人に指導。幼稚園父母会セミナーで17人に指導、中学校PTAセミナーで10人に指導、2023年国際ヨガdayチャリティヨガで26人に指導。ダルク（依存症矯正施設）、介護施設でのヨガ指導、ボランティア経験。


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群馬県庁31階のコミュニティスペース『gingham』
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  • 【今後のイベントのお知らせ】 今後、GINGHAMでの開催が予定されているイベントの情報がまとまっています✨ 9月の後半も様々なジャンルのイベントが盛り沢山です🎶 気になったイベントの詳細は、プロフィール欄に掲載してあるGINGHAMの公式サイトに詳しく書かれていますので、確認をお願いします!!🙇🏻‍♀️ ※イベント開催情は投稿時点での情報になります。変更の可能性があります。ご了承ください。 みなさまのお越しをお待ちしております🌱 ———————————— ソーシャルマルシェ＆キッチン 『GINGHAM（ギンガム）』 コンセプトは【誰もがご機嫌になれる31階】　 ・ギンガムチェックの天井が印象的な広場 ・仲間と料理を作れるシェアキッチン ・食事スペース ・シアターエリア　など 様々な楽しみ方ができるスペースが広がっています。 ※入場無料。貸切は要予約。 【住所】 〒371-8570 群馬県前橋市大手町1丁目1−1 群馬県庁31階 【営業時間】 10:00 - 21:00 ※年末年始期間(12月25日〜1月3日)は閉場日 ———————————— #ごきげんギンガム #GINGHAM #ギンガム #前橋 #群馬 #gunma #群馬県庁 #誰もがご機嫌になれる31階 #空の上にまちをつくる #ソーシャルマルシェ #シェアキッチン #レンタルキッチン #コミュニティスペース #フリースペース
  • 🔆‬【9月後半】GINGHAMイベント&貸切利用スケジュール公開！ 1枚目には、GINGHAMで開催されるイベントがまとめてあります。イベント詳細はGINGHAMの公式ホームページやGINGHAMに置いてあるチラシ置き場よりチェックしていただければと思います✨ 2枚目には貸切利用の予約状況がまとめてあります。イベントやセミナーの開催を検討している方はぜひ活用ください！ また予約が入っていない時間帯はフリースペースとしてご利用いただけます！ 勉強したり、友達や家族とくつろいだり、充実した時間をぜひGINGHAMでお過ごしください✨️ お待ちしております🎶 ※画像は9/15時点の予約状況です。変更の可能性があります。ご了承ください。 みなさまのお越しをお待ちしております🌱 ———————————— ソーシャルマルシェ＆キッチン 『GINGHAM（ギンガム）』 コンセプトは【誰もがご機嫌になれる31階】　 ・ギンガムチェックの天井が印象的な広場 ・仲間と料理を作れるシェアキッチン ・食事スペース ・シアターエリア　など 様々な楽しみ方ができるスペースが広がっています。 ※入場無料。貸切は要予約。 【住所】 〒371-8570 群馬県前橋市大手町1丁目1−1 群馬県庁31階 【営業時間】 10:00 - 21:00 ※年末年始期間(12月25日〜1月3日)は閉場日 ———————————— #ごきげんギンガム #GINGHAM #ギンガム #前橋 #群馬 #gunma #群馬県庁 #誰もがご機嫌になれる31階 #空の上にまちをつくる #ソーシャルマルシェ #シェアキッチン #レンタルキッチン #コミュニティスペース #フリースペース
  • 【お知らせ】 山本県知事のご提案により、 31階GINGHAM（ギンガム）シアターエリアにて 『アニメ　ぐんまちゃん』が常時、上映されることになりました!！ 製糸工場、古墳、埴輪、達磨、忍者、などなど ぐんまちゃんと群馬のことが よ〜く分かるかも！？ ぜひ、大きなスクリーンでごゆっくりお楽しみくださいませ♪ （イベント開催中は上映をおやすみすることがあります。） ———————————— ソーシャルマルシェ＆キッチン 『GINGHAM（ギンガム）』 コンセプトは【誰もがご機嫌になれる31階】　 ・ギンガムチェックの天井が印象的な広場 ・仲間と料理を作れるシェアキッチン ・食事スペース ・シアターエリア　など 様々な楽しみ方ができるスペースが広がっています。 ※入場無料。貸切は要予約。 【住所】 〒371-8570 群馬県前橋市大手町1丁目1−1 群馬県庁31階 【営業時間】 10:00 - 21:00 ※年末年始期間(12月25日〜1月3日)は閉場日 ———————————— #ごきげんギンガム #GINGHAM #ギンガム #前橋 #群馬 #gunma #群馬県庁 #誰もがご機嫌になれる31階 #空の上にまちをつくる #ソーシャルマルシェ #シェアキッチン #レンタルキッチン #コミュニティスペース #フリースペース＃アニメぐんまちゃん#ゆるキャラ#群馬県宣伝部長#ぐんまちゃん#gunmachan
  • 群馬県庁31階ソーシャルマルシェ&キッチン「GINGHAM(ギンガム)」をご紹介🫧🍩 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 🏢ソーシャルマルシェ&キッチン「GINGHAM」 ⏰営業時間:10:00~21:00 定休日:年末年始 🚙駐車場:あり ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 県庁31階になんと！ 芝生がある広場や、シェアキッチン、シアタースペースがあります🌿🍳 マルシェや料理教室のほか、ワークショップや仲間同士での交流会など、 さまざまなイベントでご活用いただいています☺️ 雨の日でも安心して利用できるのもいいですよね🌼🩵 どなたでも予約可能です🥰 利用方法や料金はGINGHAM公式HPをご確認ください🧸 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ こちらの動画は、「群馬の魅力発見メディア」グルメインフルエンサーのけーちゃん (@keikochimi)とのタイアップで制作してもらいました #群馬 #gunma #群馬県庁 #群馬観光 #群馬おでかけ #子連れスポット
  • 🔆‬【9月前半】GINGHAMイベント&貸切利用スケジュール公開！ 1枚目には、GINGHAMで開催されるイベントがまとめてあります。一般参加できますので、3枚目以降の詳細をご確認の上、お気軽にお越しください✨ 2枚目には貸切利用の予約状況がまとめてあります。イベントやセミナーの開催を検討している方はぜひ活用ください！ また予約が入っていない時間帯はフリースペースとしてご利用いただけます！ 勉強したり、友達や家族とくつろいだり、充実した時間をぜひGINGHAMでお過ごしください✨️ お待ちしております🎶 ※画像は8/29時点の予約状況です。変更の可能性があります。ご了承ください。 みなさまのお越しをお待ちしております🌱 ———————————— ソーシャルマルシェ＆キッチン 『GINGHAM（ギンガム）』 コンセプトは【誰もがご機嫌になれる31階】　 ・ギンガムチェックの天井が印象的な広場 ・仲間と料理を作れるシェアキッチン ・食事スペース ・シアターエリア　など 様々な楽しみ方ができるスペースが広がっています。 ※入場無料。貸切は要予約。 【住所】 〒371-8570 群馬県前橋市大手町1丁目1−1 群馬県庁31階 【営業時間】 10:00 - 21:00 ※年末年始期間(12月25日〜1月3日)は閉場日 ———————————— #ごきげんギンガム #GINGHAM #ギンガム #前橋 #群馬 #gunma #群馬県庁 #誰もがご機嫌になれる31階 #空の上にまちをつくる #ソーシャルマルシェ #シェアキッチン #レンタルキッチン #コミュニティスペース #フリースペース

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