GINGHAM

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2024/04/21

【終了】4/25(木)開催 睡眠改善のためのヨーガ療法

参加申込はこちら




◎「睡眠改善のためのヨーガ療法」について

こんなお悩みはありませんか？「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚めちゃう」「もっと寝たいのに朝早く起きちゃう」「朝起きたときからもうすでに疲れてる！」。
睡眠改善のためのヒントをお話。今すぐ取り入れられるヨーガ療法を体験できます。



◎開催概要

日時：2024年4月25日（木）第一部18:00～18:50 　第二部　19:10～20:00 
場所：ソーシャルマルシェ＆キッチンGINGHAM（群馬県前橋市大手町1丁目1-1　群馬県庁31階）
参加費：各部とも1,000円
持ち物：ヨガマット（なければバスタオル）
定員：8名
お申込：専用フォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfd0nGaitoTvaDAiwfDE4_ExVZuLmcoaj_NWTKO6ovgbD7GIw/viewform から
駐車場：県民駐車場が2時間無料



◎主催者

主催：ヨガサロンぷらな　萩原悦子
問い合わせ：hnqfg863@gmail.com
講師：萩原悦子
一般社団法人日本ヨーガ療法学会認定療法士。2019年より、公民館にてヨガ教室開始。対面、オンラインにてヨガレッスンを行う。年間350人以上を指導、4年間累計1,300人に指導。企業研修で60人に指導。幼稚園父母会セミナーで17人に指導、中学校PTAセミナーで10人に指導、2023年国際ヨガdayチャリティヨガで26人に指導。ダルク（依存症矯正施設）、介護施設でのヨガ指導、ボランティア経験。


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群馬県庁31階のコミュニティスペース『gingham』
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  • 【8/4（日）開催】 🍅⚽️ザスパファーム収穫祭🍆🏁 サッカーJ2・ザスパ群馬の選手とサポーター、群馬の農家が三位一体で共同運営する「ザスパファーム」。 その収穫祭を群馬県庁31階のソーシャルマルシェ＆キッチン「GINGHAM（ギンガム）」で開催します。 今が旬の夏野菜を販売するほか、チームの前主将の細貝萌選手の奥様で、料理家の中村明花さんによる ライブキッチン＆トークショー（上毛新聞公式ポッドキャスト「うまがまう」公開収録）も行います。 ライブキッチンの参加者、先着50名様には選手が育てた野菜をプレゼント！ 皆さんのご来場をお待ちしています。 詳細はGINGHAM公式ホームページから💨 ———————————— ソーシャルマルシェ＆キッチン 『GINGHAM（ギンガム）』 コンセプトは【誰もがご機嫌になれる31階】　 ・ギンガムチェックの天井が印象的な広場 ・仲間と料理を作れるシェアキッチン ・食事スペース ・シアターエリア　など 様々な楽しみ方ができるスペースが広がっています。 ※入場無料。貸切は要予約。 【住所】 〒371-8570 群馬県前橋市大手町1丁目1−1 群馬県庁31階 【営業時間】 10:00 - 21:00 ※年末年始期間(12月25日〜1月3日)は閉場日 ———————————— #ごきげんギンガム #GINGHAM #ギンガム #前橋 #群馬 #gunma #群馬県庁 #誰もがご機嫌になれる31階 #空の上にまちをつくる #ソーシャルマルシェ #シェアキッチン #レンタルキッチン #コミュニティスペース #フリースペース
  • 【お知らせ】 GINGHAM絵本コーナーできました！ キッチンエリアでは、本を読むことができます📚 ぐんまちゃんもギンガムチェックのクッションに座って読書中📖 楽しいクイズもあるので、親子で一緒に探してみてください♪ ーーーー ソーシャルマルシェ＆キッチン 『GINGHAM （ギンガム）』 コンセプトは【誰もがご機嫌になれる31階】 【住所】 〒371-8570 群馬県前橋市大手町1丁目1-1群馬県庁 31階 【営業時間】 10:00-21:00 ※年末年始期間（12月25日～1月3日）は閉場日 ーーーー #ごきげんギンガム #GINGHAM#前橋#群馬#gunma#コミュニティスペース#フリースペース#群馬県庁#県庁31階#絵本#えほん#読み聞かせ絵本#読書
  • 【お知らせ】 GINGHAMにえほんコーナーができました!!📚✨️ 1人でのんびり読むのもよし！ 家族や友達と読むのもよし！ スタッフによる読み聞かせを聞くのもよし！ ※読み聞かせは、県内で絵本の読み聞かせやイベントをしている
  • ‪🔆‬【7月後半】GINGHAMイベント&貸切利用スケジュール公開！ 1枚目には、ギンガムで開催されるイベントがまとめてあります。一般参加できますので、3枚目以降の詳細をご確認の上、お気軽にお越しください✨ 2枚目には貸切利用の予約状況がまとめてあります。イベントやセミナーの開催を検討している方はぜひ活用ください！ ※予約状況に応じて変更の可能性があります。ご了承ください。 みなさまのお越しをお待ちしております🌱 ———————————— ソーシャルマルシェ＆キッチン 『GINGHAM（ギンガム）』 コンセプトは【誰もがご機嫌になれる31階】　 ・ギンガムチェックの天井が印象的な広場 ・仲間と料理を作れるシェアキッチン ・食事スペース ・シアターエリア　など 様々な楽しみ方ができるスペースが広がっています。 ※入場無料。貸切は要予約。 【住所】 〒371-8570 群馬県前橋市大手町1丁目1−1 群馬県庁31階 【営業時間】 10:00 - 21:00 ※年末年始期間(12月25日〜1月3日)は閉場日 ———————————— #ごきげんギンガム #GINGHAM #ギンガム #前橋 #群馬 #gunma #群馬県庁 #誰もがご機嫌になれる31階 #空の上にまちをつくる #ソーシャルマルシェ #シェアキッチン #レンタルキッチン #コミュニティスペース #フリースペース
  • 【GINGHAM@rche イベントレポ】 ６月２９日（土）に３１階de！手づくり生芋こんにゃく教室が開催されました！ 講師には下仁田町にある「神戸万吉商店」の神戸さん、関さんをお招きしました。こんにゃくのプロのお２人です✨ 生芋を潰し撹拌する工程から始まった教室ですが、みなさん真剣に取り組まれていました。 神戸さんのこんにゃくのレクチャーも面白かったですよね👀 ところで、こんにゃくの試食はいかがでしたか？ 透明醤油×ショウガの組み合わせや、お塩をかけて食べるのって新鮮でしたよね(^^♪ スタッフもいただきましたが、かみしめるたびに生芋の香りが口に広がり、手作りの良さを感じました…☺ 同日午後にはキッチンエリアで太田焼きそばの試食会も♪太麺とソースがよく絡み、シャキシャキのキャベツとアクセントの紅ショウガがたまらないおいしさでした✨ 中央エリアではマルシェも同時開催。野菜やお菓子などの販売があり終日賑わいを見せるGINGHAMでした(^^)/ GINGHAMでは、今後もこうしたイベントを実施していきますので、チェックしてみてください♪ #ごきげんギンガム #前橋 #下仁田町 #神戸万吉商店 #こんにゃく #手作り #手作り教室　#群馬県 #太田焼きそば #群馬県庁 #ギンガム #コミュニティースペース #ソウルフード #ご当地グルメ #GINGHAM #マルシェ
  • 🎪【7月前半】GINGHAMイベント&貸切利用スケジュール公開！ 1枚目には、ギンガムで開催されるイベントがまとめてあります。一般参加できますので、3枚目以降の詳細をご確認の上、お気軽にお越しください✨ 2枚目には貸切利用の予約状況がまとめてあります。イベントやセミナーの開催を検討している方はぜひ活用ください！ ※予約状況に応じて変更の可能性があります。ご了承ください。 みなさまのお越しをお待ちしております🌱 ———————————— ソーシャルマルシェ＆キッチン 『GINGHAM（ギンガム）』 コンセプトは【誰もがご機嫌になれる31階】　 ・ギンガムチェックの天井が印象的な広場 ・仲間と料理を作れるシェアキッチン ・食事スペース ・シアターエリア　など 様々な楽しみ方ができるスペースが広がっています。 ※入場無料。貸切は要予約。 【住所】 〒371-8570 群馬県前橋市大手町1丁目1−1 群馬県庁31階 【営業時間】 10:00 - 21:00 ※年末年始期間(12月25日〜1月3日)は閉場日 ———————————— #ごきげんギンガム #GINGHAM #ギンガム #前橋 #群馬 #gunma #群馬県庁 #誰もがご機嫌になれる31階 #空の上にまちをつくる #ソーシャルマルシェ #シェアキッチン #レンタルキッチン #コミュニティスペース #フリースペース

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